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生活適應可分為個人適應(personal)與社會適應(social adjustment)。個人適應的關鍵在於自我觀念的建立與發展，社會適應則注重在社會環境中成為一個有效率的成員，而能基於適當的群己關係，表現社會化的品格和行為（簡茂發，民67，p.63）。

有關視障學生的生活適應研究，大部份集中於情緒適應(emotionaladjustment)，社會適應(social adjustment)方面。以下擬就有關學者的研究結果，首先分析年齡、性別、教育安置對視障學生生活適應的影響，其次分析視障學生與視力正常學生在生活適應上的差異情形。

就視障學生年齡對生活適應的影響而言，有的研究(Hastings, 1947)發現隨著年齡的增長，視障學生的社會適應有愈來愈差的趨勢，有的研究(Miller,1970)發現在焦慮上亦有相同的趨勢；有的研究(Schindele, 1974)發現視障學生的社會

適應並無年齡上的差異；則發現國小弱視學生的社會及情緒適應有隨年齡增加而愈來愈佳的趨勢。　

就視障學生性別與生活適應的關係而言，有的研究(Cowen, Underberg,Verillo, & Benham, 1961; Peabody, 1967; Schindele, 1974)發現性別對於生活適應並無影響；國內的研究（劉信雄，民68）亦發現不同性別國小視障學生間，其焦慮情形並無顯著差異；有的研究(Morgan,1944)發現特殊學校國中二年級男女 視障學生的社會適應有顯著差異。

就視障學生視障程度對生活適應的影響而言，有的研究(Bauman, 1964)發現視障程度愈嚴重者，其生活適應愈差；有的研究(Hasting, 1947; Peabody, 1967;Scnindele,1974; Williams,1971)發現視障程度對其社會及情緒適應並無顯著影響；國內的研究（劉信雄，民68）亦發現不同視障程度學生間，其焦慮情形並無顯著差異；有的研究發現生活適應因其視障程度之不同而有所差異，如有的研究(Bateman 1975; Bauman, 1964; Morgan, 1944; Spivey,1967)發現重度視障學生的社會適應較好，輕度視障學生次之，中度視障學生則最差。

其次就視障學生教育安置對生活適應的影響而言，有的研究(Bauman, 1964;Peabody,1967; Rosman,1970)發現教育安置對視障學生的生活適應有顯著影響，混合教育優於特殊學校；有的研究(Crandell & Streeter,1977)發現來自不同教育安置大專視障學生間的社會適應有顯著差異，但是曾先後就讀於特殊學校與混合教育者最佳，就讀特殊學校次之，僅就讀混合教育者較差；有的研究(Cowen Underberg,Verillo, & Benham, 1961; Crandell & Streeter, 1977; Schindele,1974)發現教育安置並不影響視障學生的社會適應，惟隨著年齡之增長，特殊學校視障學生社會適應比混合教育視障學生為差的趨勢；國內的研究（劉信雄，民68）亦發現不同教育安置視障學生間，其焦慮情形並無顯著差異，惟特殊學校盲生的焦慮狀態與視力正常學生之間有顯著的差異。

其次，就視障學生與視力正常學生生活適應上的比較而言，國外的研究，有的學者(Crandell & Streeter, 1977)發現大專盲生的健康、社會及情緒適應顯著的低於視力正常學生，但家庭適應則無異；有的研究(Schindele, 1974)發現國小視障學生與視力正常學生間，其社會適應並無顯著差異；並有的研究(Mersi &Weinlader,1973)發現弱視學生的焦慮情形與視力正常學生之間無顯著差異；國內的研究（劉信雄，民68）發現僅特殊學校國小盲生的焦慮情形較視力正常學生為差，其他特殊弱視學生、混合教育的盲生、弱視學生均與國小視力正常學生無顯著差異。

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